Hojas De Parra Que Vitaminas Tiene. las hojas de parra tienen el siguiente valor nutricional: Esto es más del 10% de su necesidad diaria de vitamina a. También son una buena fuente de. Esta vitamina, además reconocida como retinol, favorece al organismo a crear rodopsina, perfeccionando así la eficacia de la visión con escasa luz. las hojas de parra son la parte vegetal aérea de la planta llamada vid, que da las uvas. no obstante, de lo que más nos surte es de vitamina c, que en las hojas frescas supera los 200 mg por cada 100. Tienen propiedades multivitamínicas y remineralizantes, pueden comerse al preparar una receta con arroz, rellenas y con moderación son aptas para la diabetes. a continuación, te presentamos algunos de los sorprendentes beneficios de la hoja de parra para tu bienestar. las hojas de parra aportan fibra y minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio. Vitamina c, la vitamina e , la vitamina a , la vitamina k y. la hoja de parra, además de ser utilizada en la gastronomía, ofrece múltiples beneficios para la salud como la reducción del riesgo. una ración de tres hojas de parras suministra al organismo 124 microgramos de vitamina a.
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